Yoga in Mönchengladbach (Seniorenakademie)

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#1 | Yoga in Mönchengladbach (Seniorenakademie) datum

02.02.2008 11:45 (zuletzt bearbeitet: 04.07.2010 13:24)

Hatha Yoga für Menschen in Lebensübergängen

In der Lebensphase zwischen Beruf und Rente müßen viel Umbrüche bewältigt werden. Manche "Zipperlein" lassen es schwierig erscheinen, ob gewohnte Tätigkeiten weiterhin wie früher übernommen werden können. In diesem Kurs erlernen Sie rückenstärkende Körperhaltungen und Techniken zur Tiefenentspannung. Sie werden dabei begleitet durch Atemübungen und meditative Ansätze des Hatha Yoga.

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, ggf. dicke Socken, eine Decke, ein großes Handtuch und ein festes Kissen mit.

Die Kurse eigenen sich für Anfänger und Fortgeschrittene und starten im 2. Halbjahr 2010 am 01.09.2010 bis 15.12.2010 jeweils

mittwochs 12:30 bis 14:00 Uhr

mittwochs 14:30 bis 16:00 Uhr

Es sind noch wenige Plätze frei!!!

Kursort: AWO Familienbildungswerk, Rheydter Str. 207, 41063 Mönchengladbach

weitere Info unter folgendem Link: http://www.yoga-und-meditation.com/grupp...engladbach.html

Michael Buchmann
Yoga und Meditation
Yoga Schule Osterath
Rudolf-Diesel-Str. 2
40670 Meerbusch
Tel.: 02159 69 415 46
Mobil: 0170 - 47 23 336

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