Yoga Kurse Nordrhein-Westfalen » Yoga in Grevenbroich bei Reha Med

Unser Geist bestimmt unser Handeln. Wir brauchen nur einen Augenblick unseren eigenen Geisteszustand zu beobachten, um festzustellen, dass er unruhig und zerstreut ist und uns ständig viele Dinge gleichzeitig durch den Kopf gehen oder das die Auf-merksamkeit laufend zwischen den verschiedenen Objekten hin und her springt. Ein solcher Geisteszustand bewirkt das auch unsere Handlungen unkonzentriert und zerstreut sind, und vor allem, das sich unsere Energie zerstreut.
In unserer Gesellschaft ist unser Geist nicht nur mit dem beschäftigt was gerade anliegt oder getan werden muss, sondern dass er ständig Sinneseindrücke zu verarbeiten hat und dass er sich mit Er-innerungen und/oder Planungen der Zukunft beschäftigt. Dies be-deutet Stress für unseren Körper und sorgt für Spannungen auf körperlicher, mentaler und seelischer Ebene. Ausdruck dieser Spannungen sind z.B. Kopfschmerzen, Rückenschmerzen, Reiz Darm, Burn-Out, Herzbeschwerden, Tinnitus und viele weitere Krankheitsbilder.
Im Yoga lernen wir diesen zerstreuten, unorganisierten und gestressten Geist wieder zu strukturieren, sodass wir ein klareres und unkomplizierteres Leben führen können. Kehrt Ruhe im Geist ein, kehrt auch Ruhe im Körper und der Seele ein.
Durch unseren modernen körpergerechten Ansatz im Yoga in dem wir den Menschen mit seiner individuellen Geschichte und Ein-zigartigkeit seines Körpers in den Mittelpunkt stellen, üben wir sinngemäß, Rücken gerecht und stressfrei und finden zurück in einen balancierten Raum zwischen Spannung und Entspannung.



fortlaufende Kurse für Hatha Yoga finden regelmäßig bei

Reha Med
Merkatorstr. 2
41515 Grevenbroich

dienstags 17:00 bis 18:30 Uhr
donnerstag 19:30 bis 21:00 Uhr

Leitung: Michael Buchmann, Yogalehrer (BYV)

Einstieg jederzeit möglich!
Probestunde (10 €) jederzeit möglich!

Weitere Infos und Anmeldung zu einer unverbindliche Probestunde auf
http://www.yoga-und-meditation.com/gruppen/grevenbroich.html