YOGA freiraum

YOGALEHREREAUSBILDUNG Teacher Training RYT 200, Hatha Yoga - Alignment & Movement
zertifiziert von der American Yoga Alliance
nächster Start 29. Oktober 2016 mit Richard Hackenberg



* Unterricht nur in deutsch
* 60 Minuten Unterrichtseinheiten
* Möglichkeit zur Ratenzahlung
* persönliche Betreuung vor während und nach der Ausbildung
* persönliche Vorgespräche nach Terminabsprache
* Terminplanung für Berufstätige günstig
* Zertifiziert!


mit Richard Hackenberg ERYT 500 YA
Nach vielen Jahren, in denen ich Yogalehrer Ausbildungen in verschiedenen Studios im deutschsprachigen Raum, in Europa und Asien begleitete, habe ich mein eigenes Teacher Training ins Leben gerufen. Wichtig ist mir dabei authentisches, modernes, westliches Yoga ohne Scheuklappen, ohne Guru, aus den Wurzeln der östlichen Weisheit gespeist und mit den Erkenntnissen der westlichen Medizin und Psychologie bereichert. Grundlagen sind mir wichtig. Ich möchte, dass du eine solide Basis in der Anatomie hast, klare Didaktik,
die dich befähigt zu unterrichten und einen Bezug zur eigenen Praxis, die den individuellen Bedürfnissen der einzelnen Teilnehmer gerecht werden kann.

Die Asanas werden zuerst statisch und genau erlernt um dann langsam und atembetont in die Bewegung zu gehen. Pranayama ist ein wichtiger Teil des Trainings. Alle Lehrer und Referenten sind Praktiker und ihr Fokus liegt auf dem anwendbaren, alltagstauglichen Yoga, das sich in dein Leben integrieren lässt. Yoga soll befreien und nicht einschränken.


Ausbildung 200h Yoga Alliance Teacher Training
Veranstaltungsort: Oberstimm / Ingolstadt
Dauer: (7 Monate, an 7 Ausbildungsmodulen)

Unterrichtseinheiten: 60 Minuten.


Anforderung:
mindestens 2 Jahre Yogaerfahrung
Volljährigkeit


Lehrinhalte:

- präziser Asanaunterricht nach den Prinzipien des Alignment nach B.K.S. Iyengar
- Vinyasa Krama (asana in movement) - Surya Namaskar A + B
- Angewandte Yoga-Anatomie und -Physiologie
- Pranayama und Atemtherapie
- Yoga Energiekörper (Koshas, Nadis, Chakras und Vayus)
- Yoga Philosophie (Samkya, Patanjali)
- Meditationsformen
- Mudras und Mantras

- Ayurveda: Lebensführung, Ernährung und die Doshas

- Didaktik und Unterrichtsmethodik
- Yogalehrer und seine Verantwortung
- Sequenzing und Stundenaufbau
- teaching - lernen selbst zu unterrichten
- Hands on und Adjustment
- Gebrauch von Yoga Hilfsmitteln
- Yogageschichte und Stilrichtungen
- Persönliche Yogapraxis - Entwicklung und Bedeutung
- ´living Yoga now´

- Yoga business


Die Ausbildung orientiert sich an den Richtlinien
der AMERICAN YOGA ALLIANCE

Mehr Infos und Anmeldung unter:
http://www.yoga-ayurveda-akademie.com/yo...aining-ya-200h/

Music Flow Medley Workshop Sonntag, 13.12.15 mit Hans Figueroa


Yoga Music Flow Yoga und moderne, laute Musik geht nicht? Geht doch! Die Yogaübungen werden zur Musik passend aneinandergereiht so dass ein Yogaübungsfluss (Flow) entsteht, der Dich emotional und körperlich in andere Sphären trägt.


Kosten: 49,00 Euro

Anmeldeschluss: 03.12.15

Zeit: 10:00 - 13:30 Uhr

Mehr Infos und Buchung unter:
http://www.yoga-freiraum.com/yogastudio/...ic-flow-medley/

Ayurvedische Ernährung - Praxisseminar mit Theorie - Ahara vidhi - 16. / 17. April 2016


Kochen ist eine Kunst. Und Essen ist Lebensfreude, Genuss und ein Weg zur Gesunderhaltung von Körper und Geist. Unser Körper wird aus Nahrung aufgebaut und wir sind das Ergebnis dessen, was wir täglich zu uns nehmen und verdauen.
Ayurveda betont daher die Bedeutung um das richtige Wissen von angemessener Nahrung den Geschmacksqualitäten und Eigenschaften der Lebensmittel, deren geeignete Zubereitungsart sowie der richtigen Zeit und Umstände der Nahrungsaufnahme.

Dabei ist nicht nur die Art der Nahrung selbst wichtig, sondern auch die Verdauungskapazität, welche im Ayurveda Agni,Verdauungsfeuer, genannt wird.
Ayurvedisch Kochen bedeutet in diesem Zusammenhang daher nicht einfach „indisch kochen, sondern es geht darum, den Gesamtzusammenhang zu verstehen, in dem Essen einen Teil zur Gesundheit beiträgt und das Leben selbst unterstützt.


Teil I: Im ersten Teil beschäftigen wir uns mit den Grundlagen auf denen die ayurvedische Ernährungslehre augebaut ist. Im Anschluß an die Theorie kommen dann köstliche Gerüche und Geschmäcker mit ins Spiel, aus denen wir gemeinsam ein gesundes und delikates Gericht zubereiten weden. Guten Appetit!!!


Teil II: An diesem Tag widmen wir uns vor allem den drei Typen – Vata, Pitta, Kapha. Wir werden zunächst herausfinden zu welchem Typ jeder einzelne von uns gehört. Danach dekorieren wir jeweils einen Tisch für Vata, Pitta, Kapha und bereiten ein entsprechendes Menü für die jeweiligen Typen vor. Auch suchen wir für sie passende Getränke heraus.


Teil III: Welche Ernährung ist für mich richtig, wenn bereits ein Ungleichgewicht der Doshas oder eine Krankheit besteht und wie kann ich in diesem Falle die Gewürze für mich richtig anwenden? Auch wird an diesem Tag näher auf die Zubereitung eines Frühstücks und eines Abendessens eingegangen.

Home care Ayurveda – Lunch box recieps

Keine Vorkenntnisse erforderlich!

Zeit:
Samstag: 10-18 Uhr, Sonntag 10 - 16 Uhr


Kosten:
Euro 269,00 pro Person (inkl. Menü, Getränken & Rezepten)

Kurs ist begrenzt auf maximal 7 Personen.

Mehr Infos und Buchung unter:
http://www.yoga-ayurveda-akademie.com/ay...is-und-theorie/

Basis Ausbildung zum Ayurveda Therapeuten (SUTRA) mit Dr. Jeevan Ellil Parambath

Inhalte (Kurzzusammenfassung):
* Grundlegende Prinzipien in Verbindung mit den Veden und den indischen
Wissenssystemen
* Vorbeugende Medizin - gesellschaftliche Aspekte in Ayurveda
* Ayurvedische Anatomie, Physiologie und Pathologie
* Praktisches Training
* Pharmakologie & ayurvedische Medizinherstellung
* Diagnose des Patienten und der Krankheit (Vikrti)
* Behandlungsvorgänge in Ayurveda
* Yoga und Ayurveda


Seminar 1. 15.10.2016 / 16.10.2016
Seminar 2. 19.11.2016 / 20.11.2016
Seminar 3. 10.12.2016 / 11.12.2016
Seminar 4. 21.01.2017 / 22.01.2017
Seminar 5. 18.02.2017 / 19.02.2017 Praxisseminar
Seminar 6. 25.03.2017 / 26.03.2017
Seminar 7. 22.04.2017 / 23.04.2017
Seminar 8. 13.05.2017 / 14.05.2017
Seminar 9. 17.06.2017 / 18.06.2017
Seminar 10. 15.07.2017 / 16.07.2017 Prüfungswochenende

Änderungen vorbehalten.


Termine jeweils:
Samstag von 10:00 Uhr - 18:00 Uhr
Sonntag von 9:00 Uhr - 16:00 Uhr

Ausbildungsort:
YOGA freiraum Akademie
Manchinger Str. 19
85077 Manching (bei Ingolstadt)
Telefon 08459-995066

Kosten:
Anmeldegebühr Euro 100,00
Pro Seminarwochenende Euro 250,00
(bei Gesamtzahlung Euro 2.400,00)
Prüfungsgebühr Euro 80,00

Zertifikat:
Ayurveda care Zertifikat von Dr. Jeevan Ellil Parambath
"Ausbildung in den Grundlagen der Ayurveda-Medizin"

Mehr Infos und Anmeldung unter:
http://www.yoga-ayurveda-akademie.com/ay...-sutra-modul-1/

Weiterbildung Kinderyoga 25. Oktober 2015, 10-13 Uhr mit Susanne Glatz

Kinder haben ein natürliches Gespür für Atmung und Ihren Körper. Um Kinder im Yoga zu unterrichten muss man vor allem Freude mitbringen. Kinder laufen nicht nach starren Vorgaben. Umso wichtiger ist es, zu wissen, wie ich Yoga in einer spielerischen und doch nötigen Ruhe weitergebe. Susanne Glatz unterrichtet Kinder seit vielen Jahren mit Leidenschaft und gibt hier Tipps und Tricks gerne weiter.

Zeiten:
10 - 13 Uhr



Anmeldeschluss: 15.10.15
Mehr Infos und Buchung unter:
http://www.yoga-ayurveda-akademie.com/yo...ung-kinderyoga/

Hormonyoga Ausbildung Advanced 14. November - 15. November 2015
mit Petra Martin (Praxisteil) und Cornelia Völkl HP (Theorieteil)

Dieser Kurs schließt an die Ausbildung Hormonyoga Basic an und vertieft und erweitert das Gelernte. Das 2. Modul bietet eine umfangreichere Übungsauswahl und eine intensivere Praxis mit zusätzlichen Entspannung- und Meditationsübungen. (Kann auch ohne Modul 1 gebucht werden)

Inhalte:
Theorie:
Ursachen und Faktoren für ein Hormonungleichgewicht
Körperliche Symptome bei Hormonungleichgewicht (Geschlechtshormone)
Psychische Symptome bei Hormonungleichgewicht (Geschlechtshormone)
Schilddrüsenunterfunktion und ihre Symptome
Schilddrüsenüberfunktion und ihre Symptome
Autoimmunerkrankungen der Schilddrüse (Hashimoto, Basedow)
Welche Möglichkeiten habe ich um Hormone untersuchen zu lassen
Allgemeine Therapiemöglichkeiten bei Hormonungleichgewicht
Ernährungsempfehlungen bei Hormonungleichgewicht
Die Nebenniere: Aufbau und ihre Hormone
Der Pankreas: Aufbau und seine Hormone
Symptome bei Nebenniereninsuffizienz (Burn-Out)
Symptome bei Pankreasinsuffizienz (Diabetes)

Praxis:
Zusätzliche Übungen für alle Hormondrüsen.
Prävention und Unterstützung bei Burnout
Prävention und Unterstützung bei Diabestes mellitus
Anti-Streß-Atemübungen
Vertiefung der Übungen vom 1. Kursteil


Zeiten:
Samstag 9.30 - 17.30 Uhr
Sonntag 10.00 - 15.00 Uhr

Kosten:
249,00 Euro
Inkl. Zertifikat

Mindestteilnehmerzahl: 4

Anmeldeschluss: 04.11.15
Mehr Infos und Buchung unter:
http://www.yoga-ayurveda-akademie.com/yo...ldung-advanced/

Didaktik, die Rolle des Yogalehrers, Abschluss des AYA ATT +300 19. - 21.05.2017

Offene Fortbildung und Modul des ATT +300 AYA
für die Zertifizierung zum RYT 500 von YOGA freiraum und mahaprana Institut

Inhalt:
Dieses Modul beschäftigt sich vor allem mit der Technik des Unterrichten, dem Stundenaufbau, dem Sequencing, der Gruppenführungskompetenz und dem sprachlichen Ausdruck. Außerdem widmen wir uns der Rolle des modernen westlichen Yogalehrers, den ethischen Regeln und der Lehrer-Schüler-Beziehung.

Dozent:
Richard Hackenberg

Kosten:
Early bird bis 19.03.17: 384,00 Euro
Normalpreis ab 20.03.17: 420,00 Euro

Zeiten:
8-17 Uhr

Anmeldeschluss:
09.05.2017

* Das Modul ist Teil des AYA ATT +300. Externe Einbuchungen möglich, wenn Plätze frei sind.
Mehr Infos und Buchung:
http://www.yoga-ayurveda-akademie.com/yo...es-yogalehrers/

Fortgeschrittene Yoga Anatatomie 17. - 19.03.2017

Offene Fortbildung und Modul des ATT +300 AYA
für die Zertifizierung zum RYT 500 von YOGA freiraum und mahaprana Institut

Inhalt:
Dieses Modul widmet sich der fortgeschrittenen Yoga Anatomie. Alle Gelenkstypen, Muskelgruppen und Bandhas werden präzisiert. In diesem Modul wird auch eingegangen auf die Vermeidung von yogatypischen Verletzungen. Die muskulären Zusammenhänge in der Asanapraxis werden klar herausgearbeitet, insbesondere auf in Bezug auf das Verletzungsrisiko. Spezieller Fokus Rückbeugen, Armbalancen und Umkehrhaltungen.

Dozent:
Richard Hackenberg

Kosten:
Early bird bis 17.01.17: 384,00 Euro
Normalpreis ab 18.01.17: 420,00 Euro

Zeiten:
8-17 Uhr

Anmeldeschluss:
07.03.2017

* Das Modul ist Teil des AYA ATT +300. Externe Einbuchungen möglich, wenn Plätze frei sind.
Mehr Infos und Buchung unter:
http://www.yoga-ayurveda-akademie.com/yo...-yoga-anatomie/

Fortgeschrittene Yogaphilosophie 03. - 05.02.2017

Offene Fortbildung und Modul des ATT +300 AYA
für die Zertifizierung zum RYT 500 von YOGA freiraum und mahaprana Institut

Inhalt:
* subtiler Energiekörper
* Chakras, Nadis
* Gunas
* Koshas
* Kleshas
* die indische Philosophie im Kontext zur Gegenwart /
zur Psychologie (Samkhya, Patanjali, Bagavadgita, Tantra)

Dozent:
Dr. Ralph Skuban

Kosten:
Early bird bis 03.12.16: 384,00 Euro
Normalpreis ab 04.12.16: 420,00 Euro

Zeiten:
8-17 Uhr

Anmeldeschluss:
24.01.2017

* Das Modul ist Teil des AYA ATT +300. Externe Einbuchungen möglich, wenn Plätze frei sind.
Mehr Infos und Buchung:
http://www.yoga-ayurveda-akademie.com/yo...ga-philosophie/

Yogapraxis nach ayurvedischen Grundsätzen, Yoga für Schwangere


Offene Fortbildung und Modul des ATT +300 AYA
für die Zertifizierung zum RYT 500 von YOGA freiraum und mahaprana Institut


Yoga für Schwangere:
In der Schwangerschaft erfahren werdende Mütter eine Vielzahl von Veränderungen. Sei es körperlich oder auch psychisch. Wenn Schwangere Yoga üben, gibt es ein paar Grundregeln, die zu beachten sind.

Yogapraxis nach ayurvedischen Grundsätzen:
Die Ayurvedische Gesundheitslehre teilt die Menschen in verschiedene Konstitutionstypen ein. Jeder Mensch besteht aus seiner eigenen Mischung aus VATA, PITTA, KAPHA. In diesem Seminar erhältst du einen Einblick in die Konstitutionen und was die verschiedenen Typen im Yoga brauchen.


Dozent:
Marion Hofer (Yoga für Schwangere, Yoga nach ayurvedischen Grundsätzen)
Sabrina Steinberger (Yoga für Schwangere, Yoga nach ayurvedischen Grundsätzen)



Early bird bis 06.09.16: 128,00 Euro
Normalpreis ab 07.09.16: 140,00 Euro




Zeiten:
8-17 Uhr


Anmeldeschluss:
26.10.2016

* Das Modul ist Teil des AYA ATT +300. Externe Einbuchungen möglich, wenn Plätze frei sind.
Mehr Infos und Buchung unter:
http://www.yoga-ayurveda-akademie.com/yo...-yoga-ayurveda/