Yoga Kurse Nordrhein-Westfalen » Yoga der Energie (Atemkurs)

Yoga macht Deinen Körper stark und flexibel. Richtige
Entspannung bringt Regeneration. Bewusste Atmung
erhöht die Lebensenergie. Durch Asanas
(Yogastellungen) gewinnst Du Kraft und erhöhst Deine
Beweglichkeit. Entspannung lässt Deine Energien
fließen. Gezielte Atemtechniken erhöhen Deine
Energie sofort und bringen Schwung und Lebensqualität. Lasse Energie
fließen!
Der Schwerpunkt dieses Kurses sind Atemübungen. Mit diesen
Atemtechniken löst du körperliche und seelische Verspannungen. Du
fühlst Dich energetisiert, frei und ausgeglichen.
Lerne den Umgang mit dem Atem, einer unserer wichtigsten
Energiequellen für ein neues Lebensgefühl, für Gesundheit und
Zufriedenheit.
Du wirst in der Lage sein, die Übungen auch zu Hause zu praktizieren.