Yoga Urlaub in Ägypten, Yoga zu Weihnachten

13.11. - 19.11.2011
04.12. - 10.12.2011
11.12. - 17.12.2011
18.12. - 24.12.2011 (Weihnachten!)
Ort: Blue Beach Hotel
Ort: Dahab, Südsinai, Ägypten
Website: http://www.ayoga.at/deutsch/ferien.htm
Telefon: +20103909087

Einen Woche lang intensiv Yoga zu üben kann einerseits ein guter Einstieg ins Yoga sein oder andererseits die eigene Praxis vertiefen.

In 10 Klassen widmen wir uns den verschiedenen Aspekten des Ashtanga Yoga (8-facher Pfad).

In den Morgenklassen wird der Körper mit Asanas trainiert, gedehnt und entspannt. In den Nachmittagsklassen arbeiten wir im Detail an Positionen, erlernen Pranayama (Atemübungen) und nehmen uns Zeit für Meditation, kurze Vorträge und Fragen.

Diese Form von Yoga fördert die Flexibilität des Körpers ebenso wie die des Geistes. Das Zur-Ruhe-Kommen geht einher mit energetischer Aufladung, Entspannung und Kraftgewinnung.

Dahab ist ein entspannter und wunderschöner Ort im Sinai, nur 1 1/2 h Fahrt von Sharm al Sheik (Internationaler Flughafen) entfernt. Man kann an den herrlichen Riffen schnorcheln und tauchen (Gerätetauchen und Freitauchen). Durch seine günstige Lage ist Dahab auch ein Paradies für Wind- und Kitesurfer.

Andere Freizeitvergnügen wie das Reiten von Kamelen oder Pferden entlang des Strandes oder hinauf in die Berge gehören sicher zu den Höhepunkten eines Urlaubs in Dahab. Der Sinai ist auch berühmt wegen des Klosters von St. Katharin am Fuße des Mosesberg.

Um diesen Yogaurlaub zu buchen, besuchen Sie bitte die Free Spirit Webseite:
www.freespirituk.com -> Winter -> Dahab