Yoga Kurse Nordrhein-Westfalen » Meditations Workshop 24.01.2209 in Essen

Meditation

Was ist das und
wie kann ich
anfangen zu üben?

mit Anke Rebetje


Die Meditation hat viele positive Wirkungen. Es handelt sich dabei um eine Methode, die gleichermaßen Körper, Geist und Seele stärken und heilen und von jedem Menschen mit Gewinn praktiziert werden kann. Durch spe-zielle Übungen der Achtsamkeit und Konzentration sollen die Gedanken im Geiste zur Ruhe gebracht werden. Es wird neben ersten Meditationsübungen eine besonders meditative Yoga-Praxis geben.

Zielgruppe:
Alle InteressentInnen, die sich für Meditation und/ oder Yoga interessieren.

Leitung:
Anke Rebetje (geb. 1967) ist Dipl.-Pädagogin, Moderatorin, Coach und Yogalehrerin GGF, BDY/ EYU sowie ehrenamtlicher Vorstand für Öffentlichkeitsarbeit beim größten Yoga-Berufsverband in Deutschland, BDY. Als Coach beschäftigt sie sich mit Menschen, die sich einem maßgeschneiderten Beratungs- und Trainingsprozess stellen wollen, um ihr Privat- und Berufsleben erfolgreich und authentisch zu gestalten. 2004 gründete sie die fu-om und leitet seither dieses „Zentrum der Achtsamkeit“ in Rüttenscheid.

Wann: Samstag, 24.01.2009
15 – 18 h

Wo:fu-om-yoga, brigittastr. 8,
45130 essen-rüttenscheid
fon 0201 - 615 33 93
info@fu-om-yoga.de

Kosten: 45 Euro pro Person;
Anmeldung bis 17.01.2009