Das große Handbuch des Yoga und Ayurveda

David Frawley - Windpferd VerlagYoga und Ayurveda - welche Kraft wenn ich dieses Wissen verknüpfe und anwende. Mit diesem Buch arbeite ich die letzten Monate besonders intensiv - verknüpft es doch so alltagstauglich die beiden Wissensbereiche. Als Yogalehrerin schätze ich dies tiefe alte Wissen auf einfache handhabbare Art und Weise erklärt. David Frawley schafft es wieder einmal zeitloses Wissen weiterzugeben. Grundlegendes aus dem Yogaweg wird einfach noch einmal durch die Ayurvedische Verknüpfung anders beleuchtet und auch wahrgenommen. Die zahlreichen Inputs bezüglich Ernährung, Kräutern, Asanas, Pranayama und Meditation passend zu den Doshas erleichtern mir den Umgang und vertiefen mein eigenes Wissen.

Ein Buch, dass jeder Yoga Lehrer sein eigen nennen sollte - es wird sicherlich bald so Aussehen wie meines - hier ein Post - it, dort eine Randbemerkung, dieser Verweis ist mir wichtig..... Ich habe einige interessante Exzerpte aufgrund der klaren Informationen erstellen können. Wirklich klasse!