"breathe yoga for teens" von Mary Kaye Chryssicas

Eines der wenigen Yoga-Bücher, die es für Jugendliche gibt. Schöne Ideen für alle möglichen Aspekte, die Jugendliche betreffen. Eine wirklich kurze Einführung von Yogahintergründen (da wird die Autorin wohl wissen, warum sie so kurz ist), Eine ähnlich kurze Einführung zu den doshas (mehr will ein junges Mädchen sicher erst auch einmal nicht wissen). Die Übungen: von Rücken schmerzen über Kopfschmerzen, asanas, die für die Nerven gut sind und und und. Zusätzlich auch noch eine DVD.
Leider ist das Ganze nur in Englisch zu haben, was wohl ein Hindernis für so manche Jugendliche ist.
Was mich erstaunt ist , dass mal wieder nur Mädchen angesprochen werden. Machen denn Jungen kein Yoga? Geht´s da nur um Fußball? Klar hab ich auch Yoga für Mädchen in meinem Angebot, aber blenden wir die Jungen unnötig aus? In Indien durften Frauen lange gar kein Yoga machen, im Westen denken wir mal wieder nur an die Weiblichkeit.
Vielleicht gibt es ja mal ein Buch für Jungen-Yoga?
Grundsätzlich aber eine gute Hilfestellung für Mädchen, die sich näher mit dem Yoga beschäftigen wollen. Aber wie immer kein Ersatz für den Unterricht.

Sabine aus Pfaffenhofen
www.yoga-stressmanagement-ketzler.de




PS: Lies immer wieder Neues auch unter www.yogajournal.at