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#1 | Yoga-Fasten-Reise 28.08-04.09 2010 Sylt datum

18.01.2010 17:46

Yoga-Fasten-Reise mit Katja Thomsen
[URL][http://www.yogaammeer.de]
[MAIL][thomsen@yogaammeer.de]

Im Wechsel der Jahreszeiten von Sommer in den Herbst zur Stärkung des Immunsystems bieten sich Fastenkuren an. Meine Yoga-Fasten-Reise ist eine sanfte, ayurvedische Art des Fastens. Wir machen die Grüne Reinigungskur aus dem Kundalini Yoga. Auf dem Speiseplan steht alles, was grün ist: Obst, Gemüse - roh und gekocht - soviel man will! Diese Reinigungskur stärkt die Leber und macht munter und fit. Dazu unterrichte ich (etwa 4 Stunden am Tag) passende Übungsreihen aus dem Yoga.

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