Im dem hellen und ruhigen Yogaraum im AHAM Yogazentrum in Schöneberg wird hauptsächlich Kundalini-Yoga unterrichtet. Es werden jedoch auch andere Kurse, z. B. Hatha Yoga für Gehörlose, angeboten.
Die aktuellen Kundalini-Yoga Kurse finden Mittwoch, 10:30 - 12:00 Uhr (Anfänger und Fortgeschrittene) Freitag, 5:00 - 7:30 Uhr Sadhana Freitag, 9:30 - 11:00 Uhr (Sanftes Kundalini Yoga und Anfänger) statt.
Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan ist eine dynamische Form des Yoga, die durch die Verbindung von Körperhaltungen (Asanas), Handhaltungen (Mudras), Atemübungen (Pranayama) und Mantra ganzheitlich auf Körper, Geist und Seele wirkt. Kundalin Yoga ist durch seine tiefgreifende Wirkung besonders für Menschen geeignet, die sich mitten im Leben befinden und sich täglich neuen Anforderungen gegenüber sehen.
Yogaforum
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03.11.2008 23:13
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