ab Dienstag 23.09. - 28.10.2008 von 20.00 - 21.00 startet im AKTIV POSTEN Ulm ein Power Yoga Kurs mit Colette Heer Auf der Basis von Hatha Yoga mit seiner speziellen Atemtechnik wird Kraft und Beweglichkeit entwickelt. Entspannungsübungen wechseln sich mit anspruchsvollen Beweglichkeits- und Kraftübungen ab. Es werden verschiedene Komponenten aus dem Hatha Yoga und Pilates zu einem wirkungsvollen und dynamischen Ganzkörpertraining zusammengefügt, bei welchem aber auch die körperliche und geistige Entspannung eine große Rolle spielt.
Anmeldung und Informationen im:
AKTIV POSTEN Raum mit Bewegung Schillerstr. 1/6 89077 Ulm 0731-6026901 info@aktiv-posten.de http://www.aktiv-posten.de
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03.08.2008 15:30
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