ashtanga yoga winter-retreat vom 19. - 26. März 2011 im aufatmen in leutasch / tirol - Leutasch - Olympiaregion Seefeld in Tirol

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ashtanga yoga winter-retreat vom 19. - 26. März 2011
Eine Woche Yoga und Erholung pur in der verschneiten Tiroler Bergwelt. Kristallklare Luft und wunderbare Stille in der Winterlandschaft. Morgens Meditation und Ashtanga Yoga, nachmittags Hintergrundinfos zu Technik und Yoga-
Philosophie. Eine Schneeschuhwanderung abseits von allem Trubel oder Skifahren und Hüttenzauber auf der Piste. Und wem nach einem Topfenstrudel noch nicht warm ums Herz wird, für den gibt´s abends Sauna und Massage.

Wir beginnen jeden Morgen mit Meditation, Pranayama und Ashtanga Vinyasa Yoga. An vier Nachmittagen nehmen wir uns Zeit für die Asana-Technik im Detail und für Yoga-Philosophie. Annette teilt außerdem Ihre Begeisterung für das Chanting von traditionellen vedischen Mantren.

In der kleinen Gruppe von max. 12 Teilnehmern entwickeln Fortgeschrittene ihre Yoga-Praxis weiter und Anfänger lernen eine auf ihre Bedürfnisse abgestimmte Ashtanga-Yoga-Sequenz. Annette motiviert und unterstützt, inspiriert und fordert ihre Schüler. Dies geschieht immer mit Leichtigkeit und einem Augenzwinkern. Mit ihrer Erfahrung und Intuition schafft sie eine warme Unterrichtsatmosphäre, in der Du Dich jederzeit gut aufgehoben fühlst.

Der Preis für 10 Yoga-Sessions und eine 60 minütige Massage beträgt € 349,-
Der Preis für die Unterkunft in geteiltem Doppelzimmer, inkl. Frühstück und 2 Abendessen beträgt € 300,-

Anmeldung und alle weiteren Infos: www.yogabija.eu bzw. info@yogabija.eu.


Annette Hartwig gibt seit 2001 offene Yoga-Klassen, Workshops und Yoga Retreats in Europa, Bali und Australien. Als Mitgründerin und Partnerin hat sie mehr als 6 Jahre im "Yogaraum Hamburg" unterrichtet. Seit Anfang 2010 teilt sie ihre Begeisterung für Yoga vor allem auf Yoga-Reisen. Besonders geprägt wird Annette von der langjährigen Begleitung durch ihre Lehrerin Dena Kingsberg (certified by Sri K. Patthabi Jois) -
hierzu zählen unter anderem 3 jahre intensive Ausbildung.

Daniel Schudt ist ausgebildet in traditioneller Thai-Yoga Massage (Sunshine Network, Neuseeland und Thailand) und hat Weiterbildungen für Sportmassage, Akupressur und Energiearbeit absolviert. Er ist außerdem Yogalehrer mit dem Schwerpunkt Ayurveda (Shaktispirit Teacher Training, Indien). Daniel gibt seit 2006 Massage Behandlungen und unterrichtet Meditation und Pranayama.