zentrum-mondsee

Unser Wochenangebot bietet Ihnen die Möglichkeit an einem kompakten Format teilzunehmen. Während dieser MBSR- Woche werden alle Inhalte des klassischen MBSR 8- Wochenkurses vermittelt.
Das Kursformat ist für all jene besonders geeignet, die während Ihres beruflichen Alltags nicht die Möglichkeit finden unser sonstiges Kursprogramm wahrzunehmen oder die ihre eigene Achtsamkeitspraxis weiter vertiefen möchten.

http://www.zentrum-mondsee.at/burnout/mb...rse-in-mondsee/

MBSR- Kurs an 3 Wochenendterminen
Wenn Sie auf Grund Ihres Terminkalenders nicht in der Lage sind 8 aufeinander folgende Wochen für einen Kurs zu reservieren, bieten wir Ihnen die Möglichkeit an zwei Wochenenden im Abstand von 8 Wochen, ein MBSR- Wochenendformat zu belegen. Für viele Menschen ist es kaum möglich über 8 Wochen einen wöchentlichen Termin wahrzunehmen. Das liegt an den beruflichen Zusammenhängen die es heute fast nicht mehr zulassen, sich auf eine Kontinuität mit 8 wöchentlichen Treffen einzustellen.
So bieten wir unsere Kurse, neben der individuellen Einzelkurs-Möglichkeit, nun auch als Wochenendkurs mit drei Terminen und darüber hinaus in einer kompakten Woche an. Wir vermitteln die kompletten Inhalte des klassischen MBSR- Kurses nach Prof. Jon Kabat Zinn.
1. Wochenende: Sa. 09. und So. 10. Mai 2015 10:00 bis 17:00 Uhr
Achtsamkeitstag: So. 31. Mai 2015 10:00 bis 17:00 Uhr
2. Wochenende: Sa. 04. und So. 05. Juli 2015 10:00 bis 17:00 Uhr
[http://www.zentrum-mondsee.at/burnout/mb...rse-in-mondsee/

An diesem Nachmittag haben Sie die Möglichkeit die Inhalte des Jahrestrainings der Meditation und Achtsamkeit kennenzulernen.
Ankommen im Alltag,”Leben ist jetzt” Jahrestraining in Meditation und Achtsamkeit!
Dieser Jahreskurs beginnt am 25. September 2015 und endet am 20. November 2016.
Unser Jahrestraining der Achtsamkeit ist für Menschen gedacht, die mehr über sich und ihr Alltagsleben erfahren wollen. Die sich weiter entwickeln möchten und ihre Lebensqualität selber verändern, in dem sie die Dinge so sehen wie sie sind. Sie haben einen MBSR-8 Wochenkurs absolviert oder an einem Stress- und Burnout-Programm teilgenommen und möchten ihre Erfahrungen vertiefen. Sie haben sich schon in Meditation geübt und erkennen nun, das sie allein nicht weiter kommen und suchen neue Wege.
Sie haben beruflich mit Menschen zu tun und wünschen sich eine tiefere Begegnung, die Ihre Arbeit wertvoller werden lässt.
Sie haben schon über Schattenarbeit gelesen und möchten ihre Schatten in ihr Leben integrieren. Sie möchten im Umgang mit sich selbst und anderen, die Qualitäten von aufrichtiger Freundlichkeit, respektvoller Klarheit und herzlichem Mitgefühl entdecken und kultivieren. Dieses intensive Langzeitraining ist in erster Linie dazu gedacht die notwendige Praxis den Alltag einzubinden und für all jene die Achtsamkeit, Meditation und YOGA auch beruflich anwenden und anleiten möchten, ist es ein tiefes Basistraining, mit
wertvoller Selbst- und Gruppenerfahrung. Ganz gleich, aus welchen Motiven Sie sich dazu entscheiden, entscheiden Sie sich für Ihre persönliche Weiterentwicklung, um dieses Leben an sich und den Alltag im Allgemeinen, achtsam und intensiv erleben zu können.
Das Jahrestraining beinhaltet 9 spezielle Seminare mit verschiedensten Meditationen, Achtsamkeits- Körper- und Atemübungen.
In den Zeiträumen zwischen den einzelnen Gruppen werden verschiedenste Übungen Ihren Alltag begleiten. Zum einen können
Sie durch dieses Training tiefer in das Verstehen Ihrer Strukturen gelangen, zum anderen bringt der längere Zeitraum des Übens
meist schon eine erkennbare Veränderung mit sich.
http://www.zentrum-mondsee.at/zentrum/aktive-meditation/
Preis für den Einführungsnachmittag 59.- Euro

An diesem Nachmittag haben Sie die Möglichkeit die Inhalte des Jahrestrainings der Meditation und Achtsamkeit kennenzulernen.
Ankommen im Alltag,”Leben ist jetzt” Jahrestraining in Meditation und Achtsamkeit!
Dieser Jahreskurs beginnt am 25. September 2015 und endet am 20. November 2016.
Unser Jahrestraining der Achtsamkeit ist für Menschen gedacht, die mehr über sich und ihr Alltagsleben erfahren wollen. Die sich weiter entwickeln möchten und ihre Lebensqualität selber verändern, in dem sie die Dinge so sehen wie sie sind. Sie haben einen MBSR-8 Wochenkurs absolviert oder an einem Stress- und Burnout-Programm teilgenommen und möchten ihre Erfahrungen vertiefen. Sie haben sich schon in Meditation geübt und erkennen nun, das sie allein nicht weiter kommen und suchen neue Wege.
Sie haben beruflich mit Menschen zu tun und wünschen sich eine tiefere Begegnung, die Ihre Arbeit wertvoller werden lässt.
Sie haben schon über Schattenarbeit gelesen und möchten ihre Schatten in ihr Leben integrieren. Sie möchten im Umgang mit sich selbst und anderen, die Qualitäten von aufrichtiger Freundlichkeit, respektvoller Klarheit und herzlichem Mitgefühl entdecken und kultivieren. Dieses intensive Langzeitraining ist in erster Linie dazu gedacht die notwendige Praxis den Alltag einzubinden und für all jene die Achtsamkeit, Meditation und YOGA auch beruflich anwenden und anleiten möchten, ist es ein tiefes Basistraining, mit
wertvoller Selbst- und Gruppenerfahrung. Ganz gleich, aus welchen Motiven Sie sich dazu entscheiden, entscheiden Sie sich für Ihre persönliche Weiterentwicklung, um dieses Leben an sich und den Alltag im Allgemeinen, achtsam und intensiv erleben zu können.
Das Jahrestraining beinhaltet 9 spezielle Seminare mit verschiedensten Meditationen, Achtsamkeits- Körper- und Atemübungen.
In den Zeiträumen zwischen den einzelnen Gruppen werden verschiedenste Übungen Ihren Alltag begleiten. Zum einen können
Sie durch dieses Training tiefer in das Verstehen Ihrer Strukturen gelangen, zum anderen bringt der längere Zeitraum des Übens
meist schon eine erkennbare Veränderung mit sich.
http://www.zentrum-mondsee.at/zentrum/aktive-meditation/
Preis für den Einführungsnachmittag 59.- Euro

MBSR Kompakt mit 8 Wochen Nachbegleitung

Finca-Mallorca MBSR-Kompaktkurse

“Einstieg in das Training der Achtsamkeit”in einer zauberhaften Finca auf Mallorca.
Sie möchten mit unseren Kursen Ihren Urlaub bereichern und einmal in die “Lebenskunst der Achtsamkeit” eintauchen? Dann eignet sich, der Rückzug auf Mallorca ideal dazu.Mindfulness Based Stress Reduction- nach Jon Kabat Zinn. MBSR- Kompaktkurs in einer zauberhaften Finca inmitten der Insel.
Während dieser Kompakteres werden alle Inhalte des klassischen MBSR 8 Wochenkurses vermittelt.
Im Anschluss eines solchen Kompaktkurses besteht die Möglichkeit einer 8 wöchigen Praxisbegleitung für all jene, die eine Teilnahmebestätigung an einem 8- Wochenkurs benötigen.tägl. AchtsamkeitsYOGA und Meditationen

http://www.zentrum-mondsee.at/burnout/di...in-urlaunbmarc/

Mindfulness Based Stress Reduction- nach Jon Kabat Zinn. MBSR- Kompaktkurs in einer zauberhaften Finca inmitten der Insel.
Während dieses Kompaktkurses werden alle Inhalte des klassischen MBSR 8 Wochenkurses vermittelt. Dieser Kurs enthält zusätzlich 2 ganze Schweigetage für die Teilnehmer die sich das wünschen.
Im Anschluss eines solchen Kompaktkurses besteht die Möglichkeit einer 8 wöchigen Praxisbegleitung für all jene, die eine Teilnahmebestätigung an einem 8- Wochenkurs benötigen.
http://www.zentrum-mondsee.at/burnout/di...in-urlaunbmarc/

Sommer -Schweige-Kurs Meditations- Retreat
In diesem Rückzug widmen uns in erster Linie der ältesten Form der Meditation, dem Sitzen in Stille. Diese einfache Technik hat über viele Jahrhunderte nichts an Wirkungskraft verloren. Wie in den verschiedensten überlieferten Traditionen erlauben wir uns, uns hinzusetzen, nichts zu tun und einfach nur „wachsam“ zu sein. Die Struktur ist dem MBSR und der ZEN-Tradition angelehnt.
Mehr dazu: http://www.zentrum-mondsee.at/zentrum/ruckzug-in-stille/

Zu Silvester bietet sich die Möglichkeit, jenseits von Konfession- und Glaubensfragen mit uns gemeinsam in einen Jahresübergang voller Achtsamkeit und Wertschätzung dem eigenen Leben gegenüber.
Wir meditieren, singen, tanzen, kochen, und tafeln miteinander, lassen das vergangene Jahr reflektiert hinter uns und stimmen uns auf ein neues Jahr ein.
Anschließend ist die Teilnahme am Neujahr´s Retreat möglich.. 

Wir freuen uns auf ein lebendiges kennenlernen......
Marion und Bernhard Hötzel
http://www.zentrum-mondsee.at/tafelhaus-2/silvester-2014/

Wir bieten dieses intensive Retreat einmal jährlich an. Im Unterschied zu unseren Schweigekursen, setzen wir hier Meditations- und Schweigekurs-erfahrungen voraus.
In unserer jetzigen Zeit ist es kaum noch möglich, wirklich dunkle und stille Orte zu finden. Selbst in tiefster Nacht und weit weg von pulsierenden Städten, finden wir den Widerschein der Zivilisation.
So ist uns die Dunkelheit fremd und wir tun uns schwer damit Dunkelheit zu erleben und in uns zuzulassen. In der Meditation der Dunkelheit, stellen wir uns unseren Ängsten und beginnen allmählich damit Vertrauen zu entwickeln, um ganz langsam und behutsam in ein unbekanntes NICHTS gleiten zu können. Der aktive Verstand beginnt ruhiger zu werden, um dann völlig entspannt im Hier und Jetzt zu verweilen.
http://www.zentrum-mondsee.at/zentrum/da...dunkel-retreat/

Inneren Fragen nachspüren und eine Standortbestimmung sind die wesentlichen Aspekte diese Tage.
Für Menschen die tiefer eintauschen möchten in die Kunst des Schweigens und des Sitzens, ist dieser Kurs eine Gelegenheit, die eigene Meditationspraxis zu vertiefen und das neue Jahr erfrischt und klar anzugehen.
http://www.zentrum-mondsee.at/zentrum/ne...02-bis-06-2015/

Unser Wochenangebot bietet Ihnen die Möglichkeit an einem kompakten Format teilzunehmen. Während dieser MBSR- Woche werden alle Inhalte des klassischen MBSR 8- Wochenkurses vermittelt.
Das Kursformat ist für all jene besonders geeignet, die während Ihres beruflichen Alltags nicht die Möglichkeit finden unser sonstiges Kursprogramm wahrzunehmen oder die ihre eigene Achtsamkeitspraxis weiter vertiefen möchten.
http://www.zentrum-mondsee.at/burnout/mb...rse-in-mondsee/

Unser Wochenangebot bietet Ihnen die Möglichkeit an einem kompakten Format teilzunehmen. Während dieser MBSR- Woche werden alle Inhalte des klassischen MBSR 8- Wochenkurses vermittelt.
Das Kursformat ist für all jene besonders geeignet, die während Ihres beruflichen Alltags nicht die Möglichkeit finden unser sonstiges Kursprogramm wahrzunehmen oder die ihre eigene Achtsamkeitspraxis weiter vertiefen möchten.

http://www.zentrum-mondsee.at/burnout/mb...rse-in-mondsee/

Ankommen im Alltag,”Leben ist jetzt” Jahrestraining in Meditation und Achtsamkeit
Dieser Jahreskurs endet am 20.November 2016
Unser Jahrestraining der Achtsamkeit ist für Menschen gedacht, die mehr über sich und ihr Alltagsleben erfahren wollen. Die sich weiter entwickeln möchten und ihre Lebensqualität selber verändern, in dem sie die Dinge so sehen wie sie sind. Sie haben einen MBSR-8 Wochenkurs absolviert oder an einem Stress- und Burnout-Programm teilgenommen und möchten ihre Erfahrungen vertiefen. Sie haben sich schon in Meditation geübt und erkennen nun, das sie allein nicht weiter kommen und suchen neue Wege.
Sie haben beruflich mit Menschen zu tun und wünschen sich eine tiefere Begegnung, die Ihre Arbeit wertvoller werden lässt.
Sie haben schon über Schattenarbeit gelesen und möchten ihre Schatten in ihr Leben integrieren.
Sie möchten im Umgang mit sich selbst und anderen, die Qualitäten von aufrichtiger Freundlichkeit, respektvoller Klarheit und herzlichem Mitgefühl entdecken und kultivieren.

Dieses intensive Langzeitraining ist in erster Linie dazu gedacht die notwendige Praxis den Alltag einzubinden und für all jene
die Achtsamkeit, Meditation und YOGA auch beruflich anwenden und anleiten möchten, ist es ein tiefes Basistraining, mit
wertvoller Selbst- und Gruppenerfahrung.
Ganz gleich, aus welchen Motiven Sie sich dazu entscheiden, entscheiden Sie sich für Ihre persönliche Weiterentwicklung, um
dieses Leben an sich und den Alltag im Allgemeinen, achtsam und intensiv erleben zu können.

Das Jahrestraining beinhaltet 9 spezielle Seminare mit verschiedensten Meditationen, Achtsamkeits- Körper- und Atemübungen.

In den Zeiträumen zwischen den einzelnen Gruppen werden verschiedenste Übungen Ihren Alltag begleiten. Zum einen können
Sie durch dieses Training tiefer in das Verstehen Ihrer Strukturen gelangen, zum anderen bringt der längere Zeitraum des Übens
meist schon eine erkennbare Veränderung mit sich.
Ausbildung und Jahrestraining

Während der Ayurveda Gesundheitswoche
können Sie einen sehr intensiven Kontakt zu einer tieferen Schicht von sich selbst erfahren. Einer Schicht jenseits der Blockaden und der oberflächlichen Verhaltensmuster, die den Körper und das körperliche Wohlbefinden vergessen haben.
In einem sehr individuellen Rahmen lernen Sie Ihren Konstitutionstypen kennen und erfahren alles, was aus der Sicht des Ayurveda für ihren persönlichen Ernährungsplan wertvoll ist.
WOCHENPROGRAMM
Konstitutionsbestimmung und individuelle Ernährung
Körperreinigung
Ayurveda Selbstmassage mit individuellen Massageöl
täglich zweimal Yogaübungen und Meditation
Schweigetag zur inneren Sammlung in ZEN- Struktur
täglich Ayurveda Kurzvortrag Einführung in die Ayurveda- Küche Zeit für tiefe Ruhe und Erholung

http://www.zentrum-mondsee.at/burnout/ay...itswochen-2015/

26. Oktober -Meditationschule für Einsteiger und Geübte, Bunrout Prävention-

In der Zeit von 12:30 bis 18:00 werden Sie verschiedene Techniken kennenlernen und erfahren wie es ist, tief in sich zu sein, die eigene innewohnende Stille er erfassen und lernen ein Stück weit Meditation in den Alltag zu bringen. Meditation ist heute wichtiger denn je.

Fernab von esoterisch Geheimnisvollem, erleben sie Meditation als ein äußerst einfaches Mittel, den Geist zu reinigen. Eine Hygiene für das “Innere”. Niemand außer Ihnen selbst ist in der Lage dies zu tun.
Es gibt keinerlei Versprechungen, etwa auf Heilung, auf Wohlstand, auf Wunder jeglicher Art; aber Sie werden sich finden, ein einzigartiges, unverwechselbares und lebendiges Wesen.

Meditation ist zu Anfang eine Technik oder Methode, ganz gleich wie wir es nennen wollen. Doch mit dem Üben wird sie allmählich zu einer Lebenseinstellung und gehört wie Essen und Trinken, wie Körperpflege und Bewegung zu Ihrem Alltag. Meditationen, gleich welcher Art sie auch sind, dienen der Hygiene und der Reinigung des Geistes. Gleichzeitig ist dieser innere Raum der Entsteht, nicht zuletzt der Raum für Ihre Verbindung mit der Existenz.

“Meditation selbst ist nichts als eine Heimkehr, eine kleine Rast im Innern”.(OSHO)
Mit dem Einüben der verschiedensten aktiven und stillen Meditationstechniken schaffen wir Platz für Entspannung und Achtsamkeit. Auf diese Weise werden Sie die Meditationsform finden, die zu Ihnen und in Ihren Alltag passt.

Preis: 69.- Euro

Während der Ayurveda Gesundheitswoche
können Sie einen sehr intensiven Kontakt zu einer tieferen Schicht von sich selbst erfahren. Einer Schicht jenseits der Blockaden und der oberflächlichen Verhaltensmuster, die den Körper und das körperliche Wohlbefinden vergessen haben.
In einem sehr individuellen Rahmen lernen Sie Ihren Konstitutionstypen kennen und erfahren alles, was aus der Sicht des Ayurveda für ihren persönlichen Ernährungsplan wertvoll ist.
WOCHENPROGRAMM
Konstitutionsbestimmung und individuelle Ernährung
Körperreinigung
Ayurveda Selbstmassage mit individuellen Massageöl
täglich zweimal Yogaübungen und Meditation
Schweigetag zur inneren Sammlung in ZEN- Struktur
täglich Ayurveda Kurzvortrag Einführung in die Ayurveda- Küche Zeit für tiefe Ruhe und Erholung

http://www.zentrum-mondsee.at/burnout/ay...itswochen-2015/

MBSR- Kurs an 3 Wochenendterminen
Wenn Sie auf Grund Ihres Terminkalenders nicht in der Lage sind 8 aufeinander folgende Wochen für einen Kurs zu reservieren, bieten wir Ihnen die Möglichkeit an zwei Wochenenden im Abstand von 8 Wochen, ein MBSR- Wochenendformat zu belegen. Für viele Menschen ist es kaum möglich über 8 Wochen einen wöchentlichen Termin wahrzunehmen. Das liegt an den beruflichen Zusammenhängen die es heute fast nicht mehr zulassen, sich auf eine Kontinuität mit 8 wöchentlichen Treffen einzustellen.
So bieten wir unsere Kurse, neben der individuellen Einzelkurs-Möglichkeit, nun auch als Wochenendkurs mit drei Terminen und darüber hinaus in einer kompakten Woche an. Wir vermitteln die kompletten Inhalte des klassischen MBSR- Kurses nach Prof. Jon Kabat Zinn.
1. Wochenende: Sa. 09. und So. 10. Mai 2015 10:00 bis 17:00 Uhr
Achtsamkeitstag: So. 31. Mai 2015 10:00 bis 17:00 Uhr
2. Wochenende: Sa. 04. und So. 05. Juli 2015 10:00 bis 17:00 Uhr
[http://www.zentrum-mondsee.at/burnout/mb...rse-in-mondsee/

In der Zeit von 13:00bis 18:00 werden Sie verschiedene Techniken kennenlernen und erfahren wie es ist, tief in sich zu sein, die eigene innewohnende Stille er erfassen und lernen ein Stück weit Meditation in den Alltag zu bringen. Meditation ist heute wichtiger denn je.
Fernab von esoterisch Geheimnisvollem, erleben sie Meditation als ein äußerst einfaches Mittel, den Geist zu reinigen. Eine Hygiene für das “Innere”. Niemand außer Ihnen selbst ist in der Lage dies zu tun.
Es gibt keinerlei Versprechungen, etwa auf Heilung, auf Wohlstand, auf Wunder jeglicher Art; aber Sie werden sich finden, ein einzigartiges, unverwechselbares und lebendiges Wesen.
Meditation ist zu Anfang eine Technik oder Methode, ganz gleich wie wir es nennen wollen. Doch mit dem Üben wird sie allmählich zu einer Lebenseinstellung und gehört wie Essen und Trinken, wie Körperpflege und Bewegung zu Ihrem Alltag. Meditationen, gleich welcher Art sie auch sind, dienen der Hygiene und der Reinigung des Geistes. Gleichzeitig ist dieser innere Raum der Entsteht, nicht zuletzt der Raum für Ihre Verbindung mit der Existenz.
“Meditation selbst ist nichts als eine Heimkehr, eine kleine Rast im Innern”.(OSHO)
Mit dem Einüben der verschiedensten aktiven und stillen Meditationstechniken schaffen wir Platz für Entspannung und Achtsamkeit. Auf diese Weise werden Sie die Meditationsform finden, die zu Ihnen und in Ihren Alltag passt.
Preis: 69.- Euro

In der Zeit von 14:00 bis 18:00 werden Sie verschiedene Techniken kennenlernen und erfahren wie es ist, tief in sich zu sein, die eigene innewohnende Stille er erfassen und lernen ein Stück weit Meditation in den Alltag zu bringen. Meditation ist heute wichtiger denn je.
Fernab von esoterisch Geheimnisvollem, erleben sie Meditation als ein äußerst einfaches Mittel, den Geist zu reinigen. Eine Hygiene für das “Innere”. Niemand außer Ihnen selbst ist in der Lage dies zu tun.
Es gibt keinerlei Versprechungen, etwa auf Heilung, auf Wohlstand, auf Wunder jeglicher Art; aber Sie werden sich finden, ein einzigartiges, unverwechselbares und lebendiges Wesen.
Meditation ist zu Anfang eine Technik oder Methode, ganz gleich wie wir es nennen wollen. Doch mit dem Üben wird sie allmählich zu einer Lebenseinstellung und gehört wie Essen und Trinken, wie Körperpflege und Bewegung zu Ihrem Alltag. Meditationen, gleich welcher Art sie auch sind, dienen der Hygiene und der Reinigung des Geistes. Gleichzeitig ist dieser innere Raum der Entsteht, nicht zuletzt der Raum für Ihre Verbindung mit der Existenz.
Mit dem Einüben der verschiedensten aktiven und stillen Meditationstechniken schaffen wir Platz für Entspannung und Achtsamkeit. Auf diese Weise werden Sie die Meditationsform finden, die zu Ihnen und in Ihren Alltag passt.
Preis: 59.- Euro