Iyengar Yoga Teacher

RÜCKBEUGEN: Yoga kann dazu beitragen, neuen Schwung ins Leben zu bringen. Wir üben Rückbeugen und erfahren angenehme Effekte wie ein Gewinn an Energie, Freude und eine Belebung von Organgen und Körperregionen, die wir im täglichen Leben leider oft vernachlässigen. Der Workshop eignet sich für Yogaschüler mit mind. 3 Monaten Praxiserfahrung.

ALLGEMEINES: Gudrun Ranftl ist diplomierte Yoga-Lehrerin nach B.K.S. IYENGAR ®. Sie erklärt und zeigt alle einzelnen Asanas. Die Instruktionen sind präzise angeleitet. Fehlhaltungen werden korrigiert. Beim Iyengar Yoga wird der Fokus auf Alignment gerichtet. Das bedeutet, Muskeln, Gelenke und Skelett sind so ausgerichtet, dass sich Muskeln entspannen können und besser funktionieren. Alle Körperteile werden mit ausreichend Blut und Nährstoffen versorgt und Nervenzellen befinden sich wieder in positiver Resonanz. Yoga stimuliert Drüsen und Organe auf eine sanfte Art und Weise, was zur emotionalen Stabilität beiträgt. Sofort- und Langzeit-Wirkungen ergeben sich bereits bei 15 Minuten Yoga pro Woche! Der offene Unterricht in kleinen Gruppen (bis max. 7 Pers.) ist für alle Yoga-Niveaus geeignet und ist in deutsch + englisch.

BASICS: (English + German) Yogahaltungen beginnen bei den Fußsohlen. Wir üben Haltungen (Asanas) en detail, achten auf die Ausrichtung von Knochen, Muskeln und Sehnen, lassen uns ein auf einen spannenden Bewusstseins-Prozess. Dieser Workshop eignet sich für Anfänger und Fortgeschrittene, die für ihre Asanas einen fundierten Zugang suchen.

ALLGEMEINES: Gudrun Ranftl ist diplomierte Yoga-Lehrerin nach B.K.S. IYENGAR ®. Sie erklärt und zeigt alle einzelnen Asanas. Die Instruktionen sind präzise angeleitet. Fehlhaltungen werden korrigiert. Beim Iyengar Yoga wird der Fokus auf Alignment gerichtet. Das bedeutet, Muskeln, Gelenke und Skelett sind so ausgerichtet, dass sich Muskeln entspannen können und besser funktionieren. Alle Körperteile werden mit ausreichend Blut und Nährstoffen versorgt und Nervenzellen befinden sich wieder in positiver Resonanz. Yoga stimuliert Drüsen und Organe auf eine sanfte Art und Weise, was zur emotionalen Stabilität beiträgt. Sofort- und Langzeit-Wirkungen ergeben sich bereits bei 15 Minuten Yoga pro Woche! Der offene Unterricht in kleinen Gruppen (bis max. 7 Pers.) ist für alle Yoga-Niveaus geeignet und ist in deutsch + englisch.

Hey Claudia
ich unterrichte in Frankfurt Bornheim Hatha Yoga nach der Methode von B.K.S. Iyengar. Die Niveaus in meiner Kleingruppe (max. 7 Pers.) sind sehr unterschiedlich vom absoluten Beginner mit Einschränkungen bis hin zum geübten Yogi. Alter von 25 bis 60 Jahre.
Meine Unterrichtsmethode ist sehr genau und ich orientiere mich strikt nach der Unterrichtsmethode von B.K.S. Iyengar. Ich erkläre und zeige alle einzelnen Asanas. Mein Instruktionen sind präzise. Fehlhaltungen werden von mir korrigiert. Beim Iyengar Yoga wird der Fokus auf Alignment gerichtet. Das bedeutet, Muskeln, Gelenke und Skelett sind so ausgerichtet, dass sich Muskeln entspannen können und besser funktionieren. Alle Körperteile werden mit ausreichend Blut und Nährstoffen versorgt und Nervenzellen befinden sich wieder in positiver Resonanz. Yoga stimuliert Drüsen und Organe auf eine sanfte Art und Weise, was zur emotionalen Stabilität beiträgt.
Wenn es dich interessiert, dann melde dich gerne bei mir.
Ganz liebe Grüße und viel Spaß auf deinem Yogapfad und einen Tipp: Der Schweinehund ist immer da aber wenn du ihn überwindest oder austrixst;-), dann ist Yoga immer wieder erfrischend und unglaublich spannend.
lg
Gudrun

Hallo Zora, mein Name ist Gudrun, und ich bin eine zertifizierte Yogalehrerin nach der Methode von B.K.S. Iyengar. Das ist eine sehr fundierte Ausbildung von drei Jahren mit mindestens 500 Stunden Unterricht. Eine Art Hatha Yoga eben nach Herrn Iyengar aus Indien, Pune benannt. Wenn es dich interessiert, dann komme gerne mal zu mir in den Unterricht in Frankfurt Bornheim. Ich unterrichte nur ganz kleine (maximal 7 Personen). Meine Unterrichtsmethode ist sehr genau und ich orientiere mich strikt nach der Unterrichtsmethode von B.K.S. Iyengar. Ich erkläre und zeige alle einzelnen Asanas. Mein Instruktionen sind präzise. Fehlhaltungen werden von mir korrigiert. Beim Iyengar Yoga wird der Fokus auf Alignment gerichtet. Das bedeutet, Muskeln, Gelenke und Skelett sind so ausgerichtet, dass sich Muskeln entspannen können und besser funktionieren. Alle Körperteile werden mit ausreichend Blut und Nährstoffen versorgt und Nervenzellen befinden sich wieder in positiver Resonanz. Yoga stimuliert Drüsen und Organe auf eine sanfte Art und Weise, was zur emotionalen Stabilität beiträgt.
Die Gruppen bei mir sind sehr unterschiedlich das Niveau und Alter betreffend. Auch habe ich keinerlei Verpflichtungen beim Unterricht. Du kommst - du bezahlst - ohne Monatsverträge. Wenn es dich interessiert. www.iyengar-yoga-teacher.com
liebe Grüße
Gudrun

ACHTUNG: Der neue Termin ist Sonntag 6. März 15:00-17:30Uhr

Achtung Neue Zeiten für den Kurs am Vormittag - eine Stunde früher !
9-10:15 Uhr Yoga Unterricht (Nur mit Anmeldung / Spende)
10:15 Uhr Philosophische Gespräche über die Yamas