| Beschreibung | ashtanga yogawerkstatt, staatlich anerkannte berufsbildende Ergänzungsschule für Yoga
Tägliche Kursangebote - regelmäßige workshops - Yogalehrer Ausbildung.
In allen Levels werden unterrichtet:
- Energieübungen über Atem (ashtanga yoga pranayama)
- gesundheitsfördernde Körperarbeit des dynamischen ashtanga yoga (ursprüngliche Form des hatha yoga)
- gesundheitsfördernde Ausrichtung der Gelenke zueinander im ashtanga yoga (alignment)
- genaue Korrekturen und Hilfestellungen des ashtanga yoga (adjustment)
- alltagsorientierte Vermittlung des philosophischen Hintergrunds (ashtanga yoga sutra-s) |
