Swami Gitananda, Weiterbildungen bei Yoga Vidya und in der Tradition von Swami Satyananda und seinen Schülern in Australien
Lieblings-Yogastil(e)
keine Angabe
Neben Yoga begeistere ich mich für
Yoga Therapie; wissenschaftliche Untersuchungen zu Yoga, Pranayama und Meditation; Literatur (englischsprachige, französische, deutsche), Australien
Ich mag
keine Angabe
Ich mag nicht
keine Angabe
Yogareisen
keine Angabe
Motto
keine Angabe
Freitext
Werde ein Yogi und strahle Freude, Licht und Kraft aus! Wie man das in seinem Leben verwirklichen kann, habe ich in meiner 3-jährigen Yogalehrer Ausbildung nach Swami Gitananda allmählich erahnt. Viel weiteres, tiefes Wissen kommt aus Fortbildungen und Seminaren bei Yoga Vidya und aus dem Studium der Lehre Swami Satyanandas und seiner Schüler in Australien. Nachdem eine australische Freundin mir die "Autobiographie eines Yogis" von Paramahansa Yogananda in die Hand gegeben hatte, führte mich mein Weg direkt zu einem Leben, aus dem Yoga nicht mehr weg zu denken ist. Meine Zielsetzung, auch in meinen Kursen Das ultimative Ziel im Yoga ist Sat, Chit, Ananda. Auf dem Weg dorthin lösen sich allmählich Begrenzungen auf, man bekommt eine Ahnung von seinem wahren Potenzial und öffnet sich für neue Erkenntnisse. Liebe, Glück und Harmonie bekommen eine neue, tiefere Bedeutung, die man auch nach außen ausstrahlt. Die fünf Hauptpraktiken des Yogas * Asanas (Körperstellungen) * Pranayama (Atemübungen) * Yoga Nidra (Tiefenentspannung) * Meditation Auf diesen Grundelementen ist jeder Kurs aufgebaut. Ergänzt werden diese Elemente durch * individuelle Betreuung (in der Gruppe oder im Einzelunterricht) * das systematische Erlernen einer Grund-Asana-Reihe für Anfänger * sehr fortgeschrittene Variationen in Yoga II * angepasste Variationen aller Übungen bei gesundheitlichen Problemen * Vermittlung von Grundwissen zu Atmung und Gesundheit mit Entwicklung eines individuellen Übungsprogramms * Workshops zu höherem Pranayama (Kundalini Yoga) * eine sehr angenehme Atmosphäre in den Gruppen * Einzelunterricht in der Yogaschule oder bei Ihnen zu Hause Kurse und Zeiten Montag 19:00 – 20:30 Uhr Yoga I Dienstag 19:00 – 20:30 Uhr Yoga II Mittwoch 09:30 – 11:00 Uhr Hormonyoga/Yoga für Frauen 19:00 – 20:30 Uhr Yoga I Donnerstag 19:00 – 20:30 Uhr Yoga II Einzelstunden nach Vereinbarung Kursgebühren Ein Yogakurs die Woche monatlich 44,00 € (ermäßigt 40,00 €) Zwei Yogakurse die Woche monatlich 66,00 € (ermäßigt 60,00 €) 5er Karte 60,00 € (ermäßigt 55,00 €) 10er Karte 115,00 € (ermäßigt 105,00 €) Jugendliche monatlich 30,00 € Jugendliche Geschwister 45,00 € (zusammen) 5er Karte Jugendliche 42,00 € 10er Karte Jugendliche 80,00 € Probestunde 6,00 €, Verrechnung mit 1. Beitrag Gültigkeitsdauer 5er Karte: 7 Wochen 10er Karte: 13 Wochen Ferienzeiten werden rechtzeitig angekündigt. In diesen Zeiten werden die Monatsbeiträge entsprechend reduziert. Versäumte Stunden können innerhalb der folgenden Wochen nachgeholt werden. Ermäßigung gibt es für Schüler, Studenten, Zivil- und Wehrdienstleistende und ALG II Empfänger. Als Jugendliche gelten 12 bis 17 jährige. Die Kurse sind von den Krankenkassen anerkannt und werden bezuschusst. Es finden regelmäßig Workshops zu höherem Pranayama statt, offen für alle. Erkenne die Kraft deines Atems. Lerne, dich aus Stresssituationen zu befreien und gesund zu bleiben. Körper und Geist bleiben fit und geschmeidig mit Asanas (Körperstellungen), Pranayama (Atemübungen), Tiefenentspannung und Meditation.
