| Beschreibung | Willkommen im Y8 SIVANANDA YOGA VEDANTA CENTER, Hamburg. Das affiliierte Center besteht seit 2000 und wird von einem Team von Lehrern und freiwilligen Mitarbeitern ehrenamtlich geführt. Es ist eingebunden in das Netzwerk der Internationalen Sivananda Yoga Vedanta Organisation. Y8 ist ein Kunstraum in dem Yoga nach Swami Vishnudevananda gelehrt wird: richtige Körperstellungen, richtige Atmung, richtige Entspannung, richtige Ernährung, positives Denken/Meditation.
Unsere open classes bieten Pranayama (Atemübungen), Asanas (Körperstellungen) und Entspannung für Anfänger und Fortgeschrittene. Sie finden jeden Tag außer Samstag statt. Probestunden sind jederzeit möglich. Regelmäßig finden Einführungs-Wochenenden statt, die auf eine eigenständige Yogapraxis vorbereiten. Darüber hinaus bieten wir regelmäßig spezielle Workshops an, die zur Vertiefung der Yogaphilosophie und der Asanapraxis dienen.
Y8 liegt in der Nähe des Dammtorbahnhofes und ist mit öffentlichen Verkehrsmitteln und mit dem Fahrrad gut zu erreichen. Kosten für Yogakurse werden von vielen Krankenkassen anteilig übernommen. In unserem Fly8-Shop könnt ihr leckere Samova Tees, Bücher über Yogapraxis und –Philosophie, Matten, Meditationskissen, ÜbungsCDs, Yogabekleidung, wunderschöne Augenkissen und viele andere Dinge erstehen.
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