dexter
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    • dexter hat einen neuen Beitrag "Yoga gegen Stress im Dezember & Januar" geschrieben. 11.06.2020

      Das hört sich doch super an, haben wahrscheinlich viele auch in Anspruch genommen, oder ?
      Also ich muss ja sagen, dass man sich gegen den Stress unterschiedliche Mittelchen und Hilfe suchen kann. Aber im Endeffekt muss jeder für sich gucken, wie er mit der Belastung umgeht.

      Ich habe mich an die Psychotherapie Praxis Düsseldorf gewendet, bei denen habe ich mich auch informiert und bin in Behandlung.
      Muss auch sagen, dass ich wirklich sehr zufrieden bin und meine Psyche und Nerven sich echt entlasten. Professionelle Hilfe kommt immer besser als wenn man sich selbst mit dem Thema befasst.

    • dexter hat einen neuen Beitrag "Yoga und Tantra" geschrieben. 19.05.2020

      Hallo,

      also ich muss ja sagen, dass man bei Tantra viel viel aufgeladener ist...Muss auch sagen, dass es wirklich unterschiedliche Infos gibt die man sich suchen kann.

      Ich bin in Sachen Sexualität super offen, habe auch so einiges neues ausprobiert und manches gefällt mir und anderes nicht.
      Eine Erotikdarstellerin gefällt mir wirklich super gut, ihre Videos schaue ich mir auch regelmäßig an um meine Fantasie im Kopf anzuregen.

      Wie siehts aus bei dir ?

    • dexter hat einen neuen Beitrag "Mal was neues - Sup Yoga ?" geschrieben. 21.04.2020

      Hey :)

      Also ich habe schon meine Erfahrungen damit gemacht und muss sagen, dass es mega Spaß macht.
      Man ist am Wasser, bekommt den Kopf frei und hat einfach Spaß.

      Wenn du dich etwas genauer informieren willst, dann kannst du dich bei https://sup-board.net/yoga-sup/ umschauen - habe ich auch gemacht und bin echt gut zurecht gekommen.
      So entspanne ich einfach vieeeeeeeeeel besser und es sind zwei Aktivitäten verbunden die ich total mag.

      Man muss sich aber selbst ein Bild davon machen, dann kannst du auch für dich gucken ob es was für dich ist.

      LG

    • dexter hat einen neuen Beitrag "Hobby" geschrieben. 28.03.2020

      Zitat
      Ich frage mich, ob ihr Lust habt, mal über euer Hobby zu sprechen :)


      Wieso eigentlich nicht ;)
      Also, ich habe einige Hobbys... denen aber kann ich in letzter Zeit nicht nachgehen, leider! Es ist wie es ist und ich hoffe, das sich das ganze wieder normalisiert!!! Denke da jetzt an den Virus! Wie auch immer...

      Zu Hause langweilt man sich so was von! Na ja, die ersten paar Tage war schon in Ordnung. Da konnte, man all das machen, wofür man früher nie Zeit hatte! Aber was dann? Ich hab' alles durch... habe mir sogar diese Videos https://www.vr-tube.net/ angeschaut! Sind gar nicht mal schlimm wie gedacht!!! Ansonsten lese ich auch viel, was ich früher nie gemacht habe!

    • dexter hat einen neuen Beitrag "Immobilienmakler" geschrieben. 18.03.2020

      Hasst jetzt echt Glück, das ich deine Frage finde... was soviel heißt wie, vielleicht kann ich dir weiterhelfen ;)
      Wie auch immer, empfehlen kann ich dir diese Seite https://city-immobilienmakler.de/makler/standorte/! Schau da rein und hol' dir alle nötigen Infos!

      Also, dank dieser Seite kam ich zu einem top Immobilienmakler, der mir sehr geholfen hat!
      Ich war wirklich positiv überrascht, denn man hört ja so einiges über die Immobilienmakler!
      Tja, man sollte echt nicht im Vorfeld urteilen... da liegt man oft falsch!!!

    • dexter hat einen neuen Beitrag " AdWords Agentur" geschrieben. 18.02.2020

      Hasst jetzt echt Glück, das ich deine Frage finde... wieso? Weil ich vor kurzem selbst die Dienste einer AdWords Agentur gebraucht habe und weil ich denke, das sich keiner zu dieser Frage eusser wird, leider! Nach langem hin und her habe ich mich letztlich für die AdWords Agentur ONMA entschieden! Machen wirklich sehr gute Arbeit, aber davon wirst du dich dann auch selbst überzeugen, falls du dich natürlich für sie entscheidest!

      Hoffe, es hilft weiter!?
      Und, ich bin echt gespannt, ob hier noch weitere Vorschläge kommen!?

    • dexter hat einen neuen Beitrag "Blutiger Anfänger ?" geschrieben. 16.02.2020

      Lieber Rusmir,



      herzlichen Glückwunsch zum neuen Studium! Japanologie klingt wirklich sehr interessant. Und natürlich schön, dass du dich für die Kunst des Yoga interessierst!



      Ich kann dir die Seite ans Herz legen, die für mich vor einigen Jahren den Einstieg zu meiner Reise geboten hat. Sie sieht zwar mittlerweile ein bisschen anders aus (ich glaube, die Seite ist in der Zwischenzeit neugemacht worden), aber der Inhalt ist gleich

      https://www.viabilia.de/yoga/



      Wenn du ganz nach unten scrollst, findest du auch schon direkt deine erste Übung.

    • dexter hat einen neuen Beitrag "Ständig erkältet" geschrieben. 16.02.2020

      hört sich ja gut an :)

    • dexter hat einen neuen Beitrag "Meinen Schlaf + Träume bessern " geschrieben. 05.02.2020

      Hmm, hört sich ja nicht so gut an.
      Ich meine, wenn man sich informiert dann kann man verschiedene Informationen finden wenn es um das bessern des Schlafs und der Träume geht. In meinem Fall ist es so, dass ich auch schlecht geträumt habe.. Verschiedene Tipps habe ich im Web gefunden und habe auch bei https://schlafstudium.de/luzides-traeumen/techniken/ etwas zum luziden träumen gefunden. Da gibt es auch unterschiedliche Techniken die man sich suchen kann.

      Da kannst du dich auch einfach mal umsehen :)
      Aber wenn man gut schlafen will, dann kann man sich auch unterschiedliche Ratschläge finden.

      LG und alles Gute

    • dexter hat einen neuen Beitrag "Umzug meiner Yogaschule" geschrieben. 05.02.2020

      und wie siehts aus ?

    • dexter hat einen neuen Beitrag "Stressmanagement mit YOGA" geschrieben. 26.01.2020

      Oh ja, ich muss auch sagen dass ich bei Stress immer Yoga mache.
      Verschiedene Yoga Übungen habe ich mir auch im Web gesucht und die mache ich immer auch nach. Hilft mir super und ich muss auch sagen, dass es mir bisher auch immer geholfen hat.

      Sicherlich aber muss jeder für sich gucken wie er bei Stress vorgehen will.

      Ich jedenfalls habe mich auch bei https://www.navoco.de/brand/primavera umgesehen und habe Öle gefunden die man auch nutzen kann bei Kopfschmerzen und um einfach auch ruhiger zu werden.
      Nutze ich auch super gerne und muss sagen, dass ich es auch empfehlen kann.

    • dexter hat einen neuen Beitrag "Streaming Seiten ?" geschrieben. 02.01.2020

      Vielleicht kann ich dir einen kleinen Rat geben.
      Es ist so, dass ich mich auch informiert habe nach einem seriösen Streaming Dienst denn ich bin auch bald in der Kur, da will ich auch gerne was zu schauen haben.

      Unterschiedliche Informationen habe ich mir gesucht und habe auch unterschiedliche Streaming Seiten gefunden.
      Entschieden habe ich mich für https://helpmag.de/europa-league-im-kostenlosen-live-stream/ - da habe ich auch meinen Fußball den ich schauen kann :D Dort gibt es auch andere Sender die man sich anschauen kann.

      Aber deine Entscheidung am Ende wo du schauen willst.

    • dexter hat einen neuen Beitrag "Kann man mit Yoga gegen Burnout angehen ?" geschrieben. 26.11.2019

      Wie äußert sich denn das Burnout bei dir ?

      Ich meine, wenn man sich informiert dann kann man vieles finden wenn es um das Burnout geht. Einige Monate habe ich auch nun zu kämpfen gehabt mit dem Burnout.
      Es hat sich bei mir langsam gezeigt und auch die Symptome kamen langsam bzw. schleichend. Aber nun habe ich mich damit befasst und weiß wie ich damit umgehen soll.

      Wenn du dich auch informieren willst zum Burnout dann kannst du dich auf https://meinepsyche.de/burnout/ mal umsehen.

      -Ursachen
      -Symptome
      -Therapie

      Da kannst du dir verschiedene Infos dazu finden.
      Ich bin wirklich total zufrieden weil ich da super gute Tipps bekommen kann.

    • dexter hat einen neuen Beitrag "YOGAURLAUB UND FITNESS" geschrieben. 04.11.2019

      Ich habe auch schon eine solche Reise gemacht wo ich auch Yoga und Fitness betrieben habe.
      Muss dazu auch sagen, dass ich glatt mal 3kg abgenommen habe :D Also war es ein voller Erfolg :) Ich habe die Reise im Web gefunden und bin echt zufrieden.

      Zudem ist es auch so, dass ich seitdem auch angefangen habe regelmäßig Sport zu machen. Da bin ich super froh und halte mich fit.
      Schaue mir gerade auch Tests von Rudergeräten an weil ich mir für meinen Fitness Keller so ein Gerät kaufen will.
      Aber gut, es muss jeder für sich entscheiden was er machen will.

      Ich treibe gerne Sport :)

    • dexter hat einen neuen Beitrag "AYURVEDISCHE ERNÄHRUNG IM ALLTAG MIT DER YOGIVEDA-KUR" geschrieben. 18.09.2019

      Da hast du uns super Infos gegeben.
      Natürlich ist es auch so, dass jeder für sich entscheiden muss wie er vorgehen will und wie nicht.

      Ich versuche mich auch gesund zu ernähren und muss sagen, dass ich auch wirklich zufrieden bin weil man sich so viele Infos im Web suchen kann.
      Versuche mich Low Carb zu ernähren.
      Da habe ich auch unterschiedliche Infos gefunden und habe auch im Ratgeber von https://www.mandelmehlratgeber.de/mandelmilch/ etwas zur Mandelmilch gefunden.
      Mit der mixe ich mir meine Shakes und muss sagen, dass es auch viel besser schmeckt aber keine Kalorien drin sind ;)

      Ansonsten ist es so, dass jeder natürlich für sich entscheiden muss wie er sich ernähren will.

    • dexter hat einen neuen Beitrag "Yoga im Bett" geschrieben. 04.08.2019

      Hi :)

      Wie sieht es denn bei dir aus, hast du dich umgesehen und dir eine Methode gesucht wie du den Stress vermeiden kannst

      Ich meine, es gibt ja unterschiedliche Informationen und auch Methoden die man finden kann.

      Sicherlich ist es auch so, dass jeder Körper anders mit dem Stress umgeht. Da muss man dann schauen, dass man einfach auch zur Ruhe findet.
      In meinem Fall ist es so, dass ich manchmal auch wirklich stressige Phasen habe und mir da verschiedene Informationen suche wenn es um das runter kommen geht.

      Auch zum habe ich einiges gelesen, kann ich dir auch empfehlen.
      Es gibt nämlich wirklich viele Methoden um den Stress zu bessern.

    • dexter hat einen neuen Beitrag "Ausbildung Yogalehrer?" geschrieben. 29.03.2019

      Hallo :)

      Das hört sich doch super an.
      Ich bin auch gerade dabei mich etwas besser mit dem Thema auseinanderzusetzen und habe verschiedene Informationen auch gefunden.
      Werde Kurse machen und mir alles beibringen, zudem auch wegen der Ernährung schauen das ich mich informiere. Habe mir bereits bei https://www.whey-protein-info.de/eiweiss.../erbsenprotein/ verschiedene Infos gefunden zu den passenden Proteinen. Will nämlich nun bewusster essen und auch sportlich mehr betätigen.

      Aber da muss sich natürlich jeder selber entscheiden wie er da vorgehen will. In meinem Fall ist es auch so, dass ich gerne auch was neues probiere.

      Wie kommst du denn voran, machst du Kurse oder so?

    • dexter hat einen neuen Beitrag "Schüchternheit ablegen" geschrieben. 29.03.2019

      Gruß

      Man kann sicherlich die Schüchternheit ablegen, nicht jeder Mensch kann das so schnell aber ich denke das man sich da auch nicht zu sehr verstellen sollte.

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