Yogamaus
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Beiträge: 5 | Zuletzt Online: 18.07.2018
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    • Yogamaus hat einen neuen Beitrag "Stuhl der Rücken schont" geschrieben. 18.07.2018

      Man sagt ja immer der Gummiball wäre Rücken schonender - hat damit jemand Erfahrung?

    • Yogamaus hat einen neuen Beitrag "Verzicht auf folgende Lebensmittel" geschrieben. 18.07.2018

      Ich finde eine vollkommene Verteufelung von Zucker nicht gut. Mal eine bisschen Schokolade ist kein Verbrechen. Aber ich gebe euch natürlich Recht: Es ist zu viel Zucker überall. Vor allem bei Getränken sollte man auf Zucker verzichten!

    • Yogamaus hat einen neuen Beitrag "Hilft Yoga bei Angstzuständen?" geschrieben. 18.07.2018

      Yoga ist im Idealfall entspannend und beruhigend, das hilft natürlich bei Angstzuständen. Aber das ist sehr allgemein - hast du denn einen bestimmten Angstzustand im Kopf?

    • Yogamaus hat einen neuen Beitrag "Seminarwochende" geschrieben. 18.07.2018

      Also das klingt ja schonmal sehr gut!
      Ich würde aber darauf achten, dass die Vorträge und die aktiven Yogastunden ausgeglichen sind und sich beides in Balance hält. Gemeinsames Essen ist auch wichtig - aber noch Entschlackung dazu... das erscheint mir alles ein bisschen viel für ein Wochenende, oder? Die Vorträge nehmen ja auch schon Zeit in Anspruch und nach und vor den Yoga Stunden will man ja auch etwas Zeit für sich und nicht gleich zum nächsten Event hetzen.
      Ich würde da wirklich gucken, dass ihr das gut durchdenkt und organisiert. Notfalls vielleicht sogar einen Profi mal fragen? In Berlin kenn ich da sogar welche (https://www.mettundgloria.com/). Ansonsten aber schonmal viel Erfolg!

      Grüße, Yogamaus

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