Yoga Kurse Bayern » 3 Yogaworkshops im Herbst in Pfaffenhofen/ Ilm

" Detox-Yoga"
Dieser Workshop hilft uns, den Körper für den Winter vorzubereiten, indem wir tief sitzende Schlacken lösen, die sich im Körpergewebe und im Verdauungsbereich angesammelt haben.
Mit speziellen Übungen aus dem Yoga kann sich unser Körper von Giften befreien. Gleichzeitig kann unser Geist loslassen von Dingen, die uns nicht gut tun. Ein wunderbares Gefühl von Freiheit durch Reinigung kann entstehen!
Ich werde frühzeitig vor diesem Workshop Empfehlungen weiterleiten, wie die Teilnehmer den Körper vorbereiten können, damit der Reinigungseffekt größer ist. Diese Empfehlungen sind kein Muss, aber hilfreich für die Übungen im Workshop.
Wann: Samtag, 29.09.12; 15.00-18.00 Uhr
Kosten: (inklusive schriftlicher Vorabempfehlungen zum Entgiften nach Ayurveda und Yoga) 35 Euro

"Die innere Balance finden mit Yoga-Übungen, die uns für unruhige Zeiten stabilisieren"
Yoga bietet uns vieles, was uns hilft, mit schwierigeren Zeiten im Leben umzugehen. Wir werden flexibler und stärker, standfester, erhalten einen langen, energetisierenden Atem und finden Übungen, die unseren Geist zur Ruhe kommen lassen. Wunderbare Aspekte und Werkzeuge, die uns gerade in Zeiten, die nicht immer so sind, wie wir sie gerne hätten, Kraft und Klarheit geben können.
Den eigenen Geist verstehen und gleichzeitig erkennen, warum wir immer wieder an den gleichen Dingen (und auch Menschen) festhalten und wie wir diese Anhaftungen auflösen können, das soll uns dieser Workshop ermöglichen.
Wann: Samstag, 24.11.12; 15.00-18.00 Uhr
Kosten: 30 Euro


"Das Wurzelchakra - die eigene Basis finden und stabilisieren"
Das Wurzelchakra, ist das unterste Chakra (Energiezentrum), das sich auf Höhe des Steißbeines befindet. Es verbindet uns energetisch mit der Erde und bildet somit unsere Wurzel, damit unser Urvertrauen und das Gefühl von Sicherheit.
Ist eine Blockade vorhanden, können wir dies körperlich u. a. als Darmerkrankungen, Kreuzschmerzen, Hexenschuss, Hämorrhoiden oder auch Venenleiden erkennen. Seelisch sind dann verschiedenste Ängste vorhanden, ein Mangel an Vertrauen zu anderen Menschen, mangelnde Lebensenergie und -freude, das Gefühl von Kraftlosigkeit und Leere.
Ist unser Wurzelchakra hingegen aktiviert, stehen wir mit beiden Beinen im Leben und bejahen es. Wir haben Gefühle von Sicherheit, Stabilität und Kraft und einen starken Bezug zur Realität.
Dieser Workshop stellt den ersten Teil einer losen Reihe von Workshops zu den Chakren dar, die ich in der Folge anbieten werde.
Wann: Samstag, 08.12.12., 15.00-18.00 Uhr
Kosten: 30 Euro
www.yoga-pfaffenhofen.de
www.ayurveda-pfaffenhofen.de