"Die Kunst stillzusitzen " von Tim Parks

Mit dem Untertitel: Ein Skeptiker auf der Suche nach Gesundheit und Heilung.
Tatsächlich ein großer Skeptiker auf dem Weg zur Meditation, führt Tim Parks seinen Leser durch seine Höhen und Tiefen. Einfach gut geschrieben (ist ja auch nicht sein erstes Buch), glaubhaft, nie langweilig und fesselnd.
Ich habe anfänglich etwas mitgelitten, weil er doch sehr drastisch seine körperlichen Beschwerden beschreibt, auf der Suche nach Heilung, die nicht außen zu finden war. Er probiert wirklich alles aus, was es gibt, sowohl Untersuchungen, als auch Behandlungsformen und landet letztendlich bei der Vipassana-Meditation, die ihm seine dauernden Schmerzen und Symptome nimmt. Natürlich kann man nicht sagen, dass Meditation alles Heilen kann, aber vielleicht hilft dieses Buch dem ein oder anderen, daran zu denken und nicht sein alleiniges Heil in der (westlichen) Medizin zu suchen.
Für mich einmal wieder ein Beleg dafür, dass die meisten körperlichen Krankheiten durch unser Festhalten (körperlich oder geistig) entstehen.

Einfach lesenswert!

Sabine aus Pfaffenhofen
www.yoga-stressmanagement-ketzler.de



PS: Lies doch auch einmal unter www.yogajournal.at