Yoga für Kinder im Alter von 5-12 Jahren im Oberallgäu

Die Sommerferien sind wieder vorbei und der normale Alltag hat wieder begonnen.
Die neuen Yogakurse für Kinder wieder weiter.

Yoga für Kinder in der Tradition Krishnamachrya:

Yoga macht Spaß, stärkt den Körper und die Flexibilität, fördert Koordinations- und Konzentrationsfähigkeit. Yoga unterstützt Kinder und Jugendliche in ihrer psychomentalen Entwicklung , bewirkt Entspannung, beruhigt den Geist und hilft ein ihnen gesundes Selbstwertgefühl aufzubauen. Ganz auf die Bedürfnisse der Kinder und Jugendlichen abgestimmt, werden gut aufeinander aufgebaute Körperhaltungen, dynamische Übungsreihen vermittelt und durch Atemübungen und Rezitation von Vokalen, Silben und Texten ergänzt. Auf diese Weise unterstützt Yoga die jungen Menschen in ihrer geistigen, emotionalen und körperlichen Entwicklung.

Sie lernen die eigenen Grenzen spüren und erweitern zu können. Kinder lieben Herausforderungen. Im Yoga können sie dies auf gesunde Art und Weise ausleben. Daher werden im Yogaunterricht unter anderem auch sehr fordernde Übungen ausprobiert und geübt.
Wie im Yoga für Erwachsene werden im Yoga für Kinder und Jugendliche Körper, Atem und Geist angesprochen, z.B. durch: Körperübungen und Übungsreihen, Partnerübungen, Körperreisen und Körperwahrnehmung, Atemübungen, Entspannungsübungen und Mandalas, Gefühlswahrnehmungen, Sinneswahrnehmungen in der Natur und im Raum, Geschichten zum Nachdenken und Diskutieren.

Termine:
Mittwochs von 15:30 - 16:30 Uhr
Donnerstags von 15:00 - 16:00 Uhr

Bei Interesse oder zur Anmeldung stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung!
Info unter: www.2unter1dach.de
Einstieg ist jederzeit möglich.