Yoga Kurse Bayern » "Triyoga"

"Triyogaflows"
...der fließende Yogastil .....beinhaltet das gesamte Spektrum traditioneller Yogaübungen.
Das besondere an Triyoga sind die Flows, die Atmung , Bewegung und Mudras zu einem geschmeidigen Tanz aus Kraft und Flexibilität verschmelzen. Die Flows bereiten auf sanfte und meditative Weise auf das spätere Halten der Asanas vor. Getragen von der Atmung und dem eigenen Körpergefühl wählt der Übende selber, wie lange er in den jeweiligen Asanas und Flows bleibt. Dabei ist es vollkommen offen, jederzeit in einer Ruheposition zu pausieren oder wieder neu einzusteigen. Die ganz Gruppe befindet sich einer sehr meditativen und achtsamen Energie.
Triyoga ist kein "erfundener" oder "konstruierter Yogastil" der Neuzeit , sondern ein zeitloses Yoga das 1980 durch die kalifornischen Yogameisterin Kali Ray während einer Meditation spontan wieder aktiviert wurde.
Durch den sicheren und systmatischen Aufbau in verschiedene Levels eignet sich Triyoga sowohl für Anfänger als auch Yogaerfahrene. Durch regelmäßiges Praktizieren von Triyoga taucht die/der Übende immer mehr ein in den inneren Fluß der Lebenkraft, so daß die Bewegungsabfolgen ruhig und gleichmäßig nach und nach ganz in den Zustand von Meditation in Bewegung führen.