Yoga Kurse Nordrhein-Westfalen » Yoga in Kleinenbroich im CAMPUS

Unser Geist bestimmt unser Handeln. Wir brauchen nur einen Augenblick unseren eigenen Geisteszustand zu beobachten, um festzustellen, dass er unruhig und zerstreut ist und uns ständig viele Dinge gleichzeitig durch den Kopf gehen oder das die Aufmerksamkeit laufend zwischen den verschiedenen Objekten hin und her springt. Ein solcher Geisteszustand bewirkt das auch unsere Handlungen unkonzentriert und zerstreut sind, und vor allem, das sich unsere Energie zerstreut.
In unserer Gesellschaft ist unser Geist nicht nur mit dem beschäftigt was gerade anliegt oder getan werden muss, sondern dass er ständig Sinneseindrücke zu verarbeiten hat und dass er sich mit Erinnerungen und/oder Planungen der Zukunft beschäftigt. Dies bedeutet Stress für unseren Körper und sorgt für Spannungen auf körperlicher, mentaler und seelischer Ebene. Ausdruck dieser Spannungen sind z.B. Kopfschmerzen, Rückenschmerzen, Reiz Darm, Burn-Out, Herzbeschwerden, Tinnitus und viele weitere Krankheitsbilder.
Im Yoga lernen wir diesen zerstreuten, unorganisierten und ge-stressten Geist wieder zu strukturieren, sodass wir ein klareres und unkomplizierteres Leben führen können. Kehrt Ruhe im Geist ein, kehrt auch Ruhe im Körper und der Seele ein.
Durch unseren modernen körpergerechten Ansatz im Yoga in dem wir den Menschen mit seiner individuellen Geschichte und Ein-zigartigkeit seines Körpers in den Mittelpunkt stellen, üben wir sinngemäß, Rücken gerecht und stressfrei und finden zurück in einen balancierten Raum zwischen Spannung und Entspannung.


jeweils montags von 19:15 bis 20:45 Uhr

CAMPUS
Eschenweg 9
41352 Korschenbroich-Kleinenbroich

Weitere Infos und Anmeldung zu einer unverbindlichen Probestunde (10€) auf
http://www.yoga-und-meditation.com/grupp...inenbroich.html

Einstieg jederzeit möglich!
Probestunde (10 €) jederzeit möglich!