Yoga gegen Stress - Neustadt an der Weinstraße

Yoga bietet uns vielfältige Möglichkeiten, dem Stress im Alltag zu begegnen.
Asanas (Körperübungen) lösen stressbedingte Verspannungen im Körper, Pranayamas (Atemtechniken) bringen Ruhe und Gelassenheit, Yoga Nidra (der „yogische Schlaf“) entspannt auf wunderbare Art und Weise Körper, Geist und Seele. Keine Yogakenntnisse erforderlich!

Viel Praxis, ein wenig Theorie, Entspannungs-CD für zuhause und einen Anti-Stress-Yoga-Übungsplan
Teilnahmegebühr: 40 Euro

Relax-Sonntag auf yogische Art.....

Termin: 07. November 2010 von 10 bis 14 Uhr