Breathwalk Kurzworkshop - Köln Mülheim

BreathWalk verbindet die günstigen Wirkungen von Walking und Yoga. Im BreathWalk werden Walking, bewusstes Atmen und spezielle Aufmerksamkeitsübungen in einer Art und Weise verbunden, dass es nachweislich zu einer Steigerung der Vitalität und des persönlichen Wachstums kommen kann. Das persönliche Stressempfinden ändert sich zum Positiven hin, weil sich bereits nach kurzer Zeit des Übens mit BreathWalk innere Ruhe und Gelassenheit einstellt.
In diesem Kurzworkshop werden wir zwei typische BreathWalk Programme kennenlernen und ein wenig Zeit haben, Erfahrungen auszutauschen. Bei regnerischem Wetter empfiehlt es sich, wasserfeste Schuhe und leichte Regenkleidung mitzubringen.
Die Kosten betragen: € 25,--
Anmeldung über: www.yoga-coaching-cologne.de
Leitung:
Stefan Adarsh Singh Wörmann, Dipl. Sozialpädagoge, Kundalini-Yogalehrer, Yoga-Coach und Breathwalk-Trainer.