Pranayama und Meditation 1 mit Veronika - Jyoti-Yoga, Hamburg, Grindelhof 63a

Pranayama und Meditation 1 mit Veronika
Atmen ist ein Geschenk des Lebens, dessen wir uns so oft gar nicht bewusst sind. In diesem Workshop wird Atmen als eine Kunst gesehen, die die Lebensenergie (Prana) ausdehnt und verlängert (ayama). Nach einer kurzen Asanapraxis, die uns aufwärmt üben wir ausgiebig verschiedene Atemtechniken und lassen uns durch Pranayama schließlich in eine Meditation führen.
Die Anmeldung für diesen Workshop kann bis zu 5 Tage im voraus unter anmeldung-veronika@jyoti-yoga.de oder direkt im Studio erfolgen.

Sonntag, 29.01.2012 15.00 Uhr bis 17.30 Uhr
Preis: 30 €
Alle Level sind willkommen.